Традиционно считается, что группа даёт поддержку, в то время, как индивидуальная работа позволяет детально проработать запрос. Однако, это не совсем так, возможно, в силу специфики моего метода, который делает упор на работу с подсознанием. Конечно, группа даёт поддержку, но гораздо большая ценность заключается в том, что она обеспечивает доступ к подсознанию, выводит из-за кулис причины проблем. То есть, человек, сам того не подозревая, подходит вплотную к тому, на что в обычной обстановке он бы не обратил внимание. В ходе игры, беседы или оказавшись в непринуждённой обстановке он узнаёт себя ГОРАЗДО лучше, чем пройдя миллионы тестов.
Возникает профессиональный вопрос: а можно ли в группе проработать что — либо качественно? Ответ будет профессиональным: зависит от проблемы и её глубины. Нередко участники получают «освобождение» от проблемы буквально в ходе группового занятия. Но чаще проблема уходит со временем, как бы снимается послойно, если человек не прекращает занятия и если не противится терапевтическому процессу.
О сопротивлении терапевтическому процессу в группе, кстати, можно было бы написать целую книгу. Первая глава бы звучала так: «я и сам (а) всё прекрасно знаю», вторая: «а вот это уже не ваше дело», ну, а последняя: «не буду я выполнять ваши домашние задания». Где же начинается территория индивидуальной работы?
Она начинается там, где нужно время. Дело в том, что в группе есть лимит на каждого участника. С одной стороны это понятие «лимит» весьма подвижное, ведь на примере некоторых лиц можно построить целое занятие. Но, с другой стороны, далеко не весь жизненный путь этого самого примера будет интересен и полезен остальным участникам. Отсюда вывод: всё что невозможно проработать без сугубо индивидуальных остановок и уточнений обязательно уходит в индивидуальную работу. Сюда же стоит отнести и вопрос готовности делиться определённым опытом. Не все готовы сообщить группе о наличии фантазий или о конкретных событиях. Это личное и индивидуальное.
Полагаю, что в этой точке у читателя сходятся групповая и индивидуальная работа. Занимаясь индивидуально и в группе человек стремительно движется по спирали развития, переключаясь от общего к частному тогда, когда это необходимо. Тем не менее, достойные результаты можно получить занимаясь только в группе или только индивидуально. Многое зависит от вас и вашего желания.
И, наконец, многих заботит вопрос: можно ли ходить к разным специалистам? Ответ однозначный: не стоит. Исключение составляет только рабочая пара психиатр — психолог, но такая работа не является стандартной, набираются специальные группы и индивидуальный приём ведётся строго в соответствии с анамнезом или, вообще, амбулаторно. Почему обычному человеку не стоит заниматься у разных специалистов? Потому что настоящий профессионал всегда имеет стратегию. Если он приглашает вас из группы на индивидуальный приём — он знает что делает и с чем нужно работать. Другой специалист находится в ином положении.
Что касается индивидуальной работы у двух специалистов, в том числе, у смежных, вроде «коучей» — здесь ситуация усугубляется. Психике клиента потребуется параллельно решать сразу две задачи, нередко, прямо противоположные. К чему это приводит? Правильно, к перегрузке, а если задачи значимые — к стрессу и фрустрации. Поэтому, выбирайте одного специалиста, которому вы доверяете, при необходимости он сам направит вас туда, где бы вы могли восполнить недостающие звенья. Желаю вам личных успехов!
Практикующий психолог И.Е. Руденко