Уважаемый практикующий Йогу! 

Помните, что Йога — это не гимнастика и не одна медитация в неделю. Йога — это образ жизни, который берёт начало в привычке правильно мыслить. Йога никогда не бывает сама по себе, она всегда является инструментом для обретения Просветления, Высшего, Освобождения.

Для успешной практики Йог должен: 

• Выполнять практики Парампары по благословению и наставлению Учителя (состоящего в линии Преемственности)
• Следовать принципам Яма и Нияма (и, в первую очередь, ненасилию)
• Не вкушать мясо и не способствовать поеданию мяса
• Совершать периодические очистительные процедуры и поститься минимум дважды в месяц
• Держать Цель духовной практики перед собой: медитировать на суть Мироздания
• Применять законы Кармы на практике  
• Читать и слушать тексты предыдущих эпох Творения  
• Практиковать «Я-сознание» 

Важно знать, что без должного внимания УМ всегда будет подчинять себе человека, поэтому проверяйте как вы мыслите. И, конечно, если есть вопросы, — обращайтесь.